Weihnachtsbäckerei-Päckchen

Ein Päckchen beinhaltet drei Backmischungen mit Rezepten, einen Gutschein und ein paar kleine Überraschungen.

Ganz einfach können Sie dann zu Hause folgende Leckereien zubereiten:

-> Apfel-Zimt-Plätzchen mit Dinkelmehl

-> Chai-Energiekekse mit wärmenden Gewürzen

-> Kichererbsenkonfekt

Die Besonderheit ist, dass Sie sehr hochwertige Zutaten bekommen.

Die Zutaten vermahle ich direkt vor dem Verpacken frisch für Sie.

Es handelt sich um vollwertige Mehle aus Dinkel, Buchweizen, Reis, Mandeln und Kichererbsen. Zwei Mischungen sind komplett glutenfrei. Außerdem sind wunderbare weihnachtliche winterliche Gewürze untergemischt und es ist kein Zucker enthalten. Stattdessen fügen Sie zu Hause etwas Honig hinzu.

Machen Sie sich selbst und Ihren Lieben eine Freude und bestellen Sie gleich jetzt ein Päckchen bei mir:

 

ganzglücklichgesund@web.de

0160 95058993 (auch per WhatsApp möglich)

 

Kosten pro Päckchen: 21€

Versandkosten: 4€

 

Es gibt die Möglichkeit, die Päckchen auch persönlich abzuholen,

entweder direkt bei mir oder im Casa Vita in Oberdünzebach.

 

Bestellungen werden bis 13.Dezember angenommen.

Die Auslieferung erfolgt zum 4.Advents-Wochenende (18.-20.Dezember).


Beratungsstunde einmalig

-> kurzes Telefonat, um zu besprechen, worum es geht

-> 45-minütiges Beratungsgespräch

-> schriftliche Unterlagen

 

 


Ernährungsanpassung langfristig

 -> persönliche, kompetente Beratung mit dem Schwerpunkt Ernährung

-> Willkommenspräsent

-> gründliche Analyse des Fragebogens

-> familiäres und berufliches Umfeld wird mit einbezogen

-> individuelle Vorlieben und Gewohnheiten werden berücksichtigt

-> umfangreiche schriftliche Auswertung

-> verständliche Erklärungen mit anschaulicher Präsentation

-> alltagstaugliche Empfehlungen

-> individueller Ernährungsplan

-> vielfältige leckere Rezeptvorschläge

-> qualifizierte Ansprechpartnerin bei allen Fragen,

    um langfristig das selbstgesteckte Ziel zu erreichen

 

Personenzahl: einzeln oder paarweise

Dauer: 3 Monate

 


Kompaktinfos

 30-minütige Einführung in diverse Themen: Informationen, verständliche Erklärungen, Gelegenheit für individuelle Fragen

An die Teller, fertig, los:

Einführung in die Beikost

-> guter Start für Baby´s Verdauung

-> Zubereitungsformen: kaufen oder kochen?

-> Lebensmittelauswahl

-> Allergierisiko senken

-> Getränke

-> Zucker, Salz, Gewürze

 

-> für Schwangere und junge Mamas, die einen Einblick

     in die gesunde Babyernährung wünschen

-> Aufklärung für alle, die Orientierung suchen in Zeiten

     der Informationsflut und der unbegrenzten Angebote

 


Darmbewohner richtig füttern:

Gesunde Ernährung für Kids

-> Gesunde Ernährung kinderleicht erklärt

-> spielerische Darbietung der Informationen

-> Kinder werden interaktiv mit einbezogen

-> im Fokus stehen unsere kleinen "Haustiere"  (die Darmflora)

-> Energiebällchen zum Verkosten

 

-> für Gruppen in Kindergärten


Weitere Themen sind derzeit in Vorbereitung:

 

  • Essen für zwei – Ernährung in der Schwangerschaft

  • Futter für die Zähne – Kariesprophylaxe mit der Ernährung

  • Säure-Basen-Haushalt – geht uns alle an!

  • Im Dschungel der Zusatzstoffe – was steckt dahinter?

  • Gesunde Gefäße – immer schön geschmeidig bleiben

  • Milch – ohne mich!

  • Fett macht fit – Keine Angst vor Öl und Fett


Seminare

Seminar "Gesunde Weihnachtsplätzchen"

-> traditionelle Rezepte gesundheitsbewusst aufpeppen

-> zuckerfrei, glutenfrei, vegan, roh und köööstlich

-> wertvolle Zutaten wie Nüsse, Trockenfrüchte, Gewürze

 

-> neue Ideen, stimmungsvolle Atmosphäre und Weihnachtsduft im

     Casa Vita Oberdünzebach


Seminar "Die Wohltat der Wärme"

-> Übergewicht abbauen durch Essen

-> wärmendes Essen - ein Ansatz aus der chinesischen Ernährungslehre

-> thermische Qualität von Lebensmitteln

-> Freude am Kochen und Essen

-> Kalorienzählen hat ein Ende

-> unterstützende Verhaltensweisen

 

-> für Menschen, die bisher mit viel Disziplin und Diäten

     vergeblich versucht haben, ihr Idealgewicht anzustreben


Seminar "Gesunde Süßigkeiten"

-> Lust auf Süßes ist angeboren

-> Regeln statt Verbote

-> Problem des Zuckers

-> gesunde Süßigkeiten selbst herstellen

 

-> für gesundheitsbewuste Menschen, die gern süß essen


Vorträge - Heilpflanzen

"Heilpflanzen im Herbst" -  Gestärkt durch die Erkältungszeit

 

 

 

"Heilpflanzen im Frühling" - Wieder in Schwung kommen

"Wann kommt der Frühling" - Phänologie