Beratungsstunde einmalig

-> kurzes Telefonat, um zu besprechen, worum es geht

-> 45-minütiges Beratungsgespräch

-> schriftliche Unterlagen

 

 


Ernährungsanpassung langfristig

 -> persönliche, kompetente Beratung mit dem Schwerpunkt Ernährung

-> Willkommenspräsent

-> gründliche Analyse des Fragebogens

-> familiäres und berufliches Umfeld wird mit einbezogen

-> individuelle Vorlieben und Gewohnheiten werden berücksichtigt

-> umfangreiche schriftliche Auswertung

-> verständliche Erklärungen mit anschaulicher Präsentation

-> alltagstaugliche Empfehlungen

-> individueller Ernährungsplan

-> vielfältige leckere Rezeptvorschläge

-> qualifizierte Ansprechpartnerin bei allen Fragen,

    um langfristig das selbstgesteckte Ziel zu erreichen

 

Personenzahl: einzeln oder paarweise

Dauer: 3 Monate

 


Seminare

Seminar "Gesunde Weihnachtsplätzchen"

-> traditionelle Rezepte gesundheitsbewusst aufpeppen

-> zuckerfrei, glutenfrei, vegan, roh und köööstlich

-> wertvolle Zutaten wie Nüsse, Trockenfrüchte, Gewürze

 

-> neue Ideen, stimmungsvolle Atmosphäre und Weihnachtsduft im

     Casa Vita Oberdünzebach


Seminar "Die Wohltat der Wärme"

-> Übergewicht abbauen durch Essen

-> wärmendes Essen - ein Ansatz aus der chinesischen Ernährungslehre

-> thermische Qualität von Lebensmitteln

-> Freude am Kochen und Essen

-> Kalorienzählen hat ein Ende

-> unterstützende Verhaltensweisen

 

-> für Menschen, die bisher mit viel Disziplin und Diäten

     vergeblich versucht haben, ihr Idealgewicht anzustreben


Seminar "Gesunde Süßigkeiten"

-> Lust auf Süßes ist angeboren

-> Regeln statt Verbote

-> Problem des Zuckers

-> gesunde Süßigkeiten selbst herstellen

 

-> für gesundheitsbewuste Menschen, die gern süß essen


Vorträge - Heilpflanzen

"Heilpflanzen im Herbst" -  Gestärkt durch die Erkältungszeit

 

 

 

"Heilpflanzen im Frühling" - Wieder in Schwung kommen

"Wann kommt der Frühling" - Phänologie